يسعى المناصرون لإحياء “فن يحتضر” في كتابة الرسائل وتعزيز الصحة العقلية

متى كانت آخر مرة أرسلت فيها رسالة مكتوبة بخط اليد إلى صديق أو أحد أفراد أسرتك ، أو تلقيت واحدة عبر البريد؟

قبل العصر الرقمي ، كان من الشائع تلقي رسالة مكتوبة بخط اليد من صديق مراسلة ، أو بطاقة بريدية من الخارج ، أو بطاقات عيد الميلاد السنوية المكتوبة بخط اليد.

لكن الرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني والميمات ووسائل التواصل الاجتماعي والرموز التعبيرية أصبحت وسيلة التواصل المفضلة لدينا هذه الأيام ، مما أدى فعليًا إلى إبعاد فن الكتابة المتوترة عن الماضي بالنسبة للكثيرين.

قال Renne Giarrusso ، مستشار القيادة والاتصالات في ملبورن ، إن تلقي ملاحظة مكتوبة بخط اليد في البريد يظهر أن شخصًا ما قد أخذ الوقت الكافي للتفكير فينا.

قالت: “عندما تتصفح بريدك وترى شيئًا مكتوبًا بخط اليد ممزوجًا بفواتيرك ، فهذا هو أول شيء تفتحه دائمًا”.

“بدأ الحنين إلى الماضي ، وعودة تسجيلات الفينيل وشرائط الكاسيت ، ونأمل أن يعود شيء مثل كتابة الرسائل أيضًا.”

صورة حروف.
تقول السيدة جياروسو إن تلقي رسالة مكتوبة بخط اليد يظهر أن شخصًا ما يأخذ الوقت الكافي للتفكير فينا.(المقدمة: Amber Byvoet)

بالنسبة للسيدة جيروسو ، فإن الرسائل التي كتبها والدها لها عندما كانت طفلة هي بعض من أغلى ممتلكاته.

قالت: “توفي والدي عندما كنت صغيرة جدًا ولدي صندوق من الرسائل كتبه”.

“إذا كتبهم الآن في العصر الرقمي ، فلن أحصل على أي شيء منه. بدلاً من ذلك ، لدي الآن هذا الإرث الذي تركه.

“لا يمكنك وضع بريد إلكتروني على المدفأة.”

فوائد الصحة العقلية

تعاونت منظمة الصحة العقلية Beyond Blue مع Australia Post في سبتمبر لتقديم 3 ملايين بطاقة بريدية فارغة مجانًا.

تم توزيع البطاقات البريدية على أمل أن يستخدمها الأستراليون لإظهار العائلة والأصدقاء الذين يفكرون فيهم.

بطاقة بريدية بها صورة على جانب واحد وكتابة على ظهرها
توزع Australia Post و Beyond Blue أكثر من 3 ملايين بطاقة بريدية مدفوعة مسبقًا في جميع أنحاء أستراليا.(الموردة: بريد أستراليا)

منذ عام 2020 ، 7 ملايين تم توزيع البطاقات البريدية كجزء من المبادرة على الأسر في جميع أنحاء أستراليا. وهي تشمل نصائح حول الصحة العقلية والرفاهية ، بالإضافة إلى تفاصيل الاتصال بخط المساعدة Beyond Blue.

قال جرانت بلاشكي ، كبير المستشارين السريريين في Beyond Blue ، إن الأحداث الأخيرة بما في ذلك الجفاف وحرائق الغابات والفيضانات ووباء COVID-19 دفعت الكثير من الناس إلى الشعور بالعزلة.

قال إن البطاقات البريدية توفر وسيلة للتواصل.

قال الدكتور بلاشكي: “نحن نعلم أن التواصل مع العائلة والأصدقاء يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في مواجهة تحديات الحياة”.

“هناك شيء ملموس بشأن البطاقات البريدية عندما يعبر الناس عن مشاعرهم وتقديرهم في شكل مكتوب بخط اليد ، بدلاً من الرسائل الرقمية العابرة غالبًا التي تميز هذا العصر.”

بالإضافة إلى الفوائد التي تعود على متلقي البطاقة البريدية ، قال الدكتور بلاشكي إن هناك أيضًا “فوائد عديدة للكاتب”.

وقال: “إن العملية المدروسة والصادقة لوضع القلم على الورق ، كما فعل الناس منذ آلاف السنين مع كتابة الحروف ، هي فن قديم غالبًا ما يُنسى اليوم”.

نأمل في الرسالة

مبادرة أخرى ، رسائل الأمل ، أطلقتها آبي ويليامز في عام 2018 بعد انتقالها من المملكة المتحدة إلى أستراليا في العام السابق.

قالت: “اعتاد أجدادي إرسال ملاحظات مكتوبة بخط اليد لي للبقاء على اتصال”.

“كنت أعاني من مشاكل في الصحة العقلية ولاحظت تأثير فتح إحدى رسائلي المكتوبة بخط اليد ومدى شعوره بالرضا.

“أنا متحمس للصحة العقلية وأردت أن أفعل شيئًا في هذا الفضاء لإحداث فرق.”

امرأة جالسة على الأرض تكتب رسالة
آبي ويليامز تكتب إلى شخص ما كجزء من حملتها “رسائل الأمل”.(المقدمة: آبي ويليامز)

تدعو رسائل الأمل الأشخاص للتسجيل إذا كانوا يعانون أو يشعرون بالوحدة ، وفي هذه الحالة سيكتب المتطوعون لهم رسائل إيجابية.

وقالت ويليامز: “إنها تساعد الكتاب أيضًا ، لأنك تشعر وكأنك تعيد بعض الخير إلى العالم”.

“أن تكون قادرًا على دعم شخص يكافح وتهدئته بالكلمات اللطيفة هو أمر خاص للغاية.”

Leave a Comment